Protocole : Comment appliquer la méthode pas à pas
Pour que la technique fonctionne sans créer de surépaisseur inconfortable dans vos chaussures de randonnée, suivez ces étapes :
[ 1. Chaussette fine synthétique ] ──► [ 2. Enfilée À L'ENVERS (coutures dehors) ] ──► [ 3. Chaussette Mérinos par-dessus ]
- Choisissez la bonne taille de liner : La chaussette interne doit être très ajustée (sans aucun pli). Si elle est trop grande, le tissu va plisser et créer de nouveaux points de pression.
- Vérifiez le volume dans la chaussure : Assurez-vous que vos chaussures de randonnée disposent d’un demi-pointu de marge pour accueillir cette légère surépaisseur sans comprimer vos orteils.
- Poudrez si besoin : Pour les pieds très sujets à la transpiration, appliquez un peu de talc ou de poudre anti-frottement entre la peau et la première chaussette.
