3. Maîtriser le Timing : Fuir le Zénith
L’asphalte noir emmagasine la chaleur et la restitue l’après-midi, créant un effet “four” redoutable.
La fenêtre idéale pour s’entraîner en période de canicule se situe entre 6h00 et 10h00 du matin. Si vous devez absolument rouler le soir, attendez au moins 19h00, mais gardez à l’esprit que l’air et le sol seront toujours chargés de la chaleur de la journée. Évitez catégoriquement la plage 12h-16h.
