Signes que vous vous surmenez à vélo
- Essoufflement rapide
- Jambes lourdes ou crampes
- Vertiges ou vision trouble
- Irritabilité, perte de motivation
- Rythme cardiaque irrégulier
- Baisse soudaine de la puissance ou de la vitesse
Astuce : Écoutez votre corps. Mieux vaut s’arrêter que de risquer un malaise ou une blessure.
