4. Prenez soin de vos semelles
Les semelles de vos chaussures jouent un rôle clé dans le confort de vos pieds. Des semelles inadaptées peuvent créer des points de pression, surtout lors de sorties prolongées. Optez pour des semelles ergonomiques ou spécifiques pour le cyclisme qui soutiennent bien la voûte plantaire et amortissent les vibrations de la route.
Recommandation : Pensez à des semelles orthopédiques ou des semelles personnalisées si vous avez des particularités au niveau des pieds, telles qu’une voûte plantaire haute ou plate.
