Comment réussir une montée en randonnée sans se fatiguer (la méthode que peu de gens utilisent)

🔁 Le piège des pauses

S’arrêter trop souvent casse votre rythme.

👉 Et rend la reprise plus difficile.

Mieux vaut :

• ralentir légèrement
• continuer à avancer doucement

Plutôt que de s’arrêter complètement.