4. Gérez votre énergie
Commencez la montée à un rythme modéré et conservez une partie de votre énergie pour les sections les plus raides. Évitez de vous mettre dans le rouge trop tôt, car cela pourrait rendre les derniers mètres extrêmement difficiles. Si la montée est longue, prenez le temps de trouver un rythme que vous pouvez maintenir confortablement.
