6. Utilisez un Vélo Adapté à Votre Taille : Investissez dans un Vélo Bien Ajusté
La géométrie du vélo doit correspondre à votre morphologie. Un vélo mal ajusté peut provoquer des douleurs au niveau des genoux et du dos.
Conseil efficace : Si vous faites beaucoup de kilomètres, investissez dans un bike fitting professionnel. Ce réglage personnalisé prend en compte votre taille, votre posture, et la longueur de vos jambes pour garantir une position optimale sur le vélo.
