Faut-il souffrir pour progresser en randonnée?

✅ La vraie progression : l’endurance, pas la souffrance

En randonnée, progresser veut dire :

👉 aller plus loin
👉 être plus régulier
👉 se fatiguer moins vite

Et cela ne vient pas de la souffrance…

👉 mais de la gestion de l’effort.