Grimper plus vite à vélo : méthodes efficaces, erreurs à éviter et conseils de cycliste passionné

4. Anticiper… ne pas réagir

Un bon grimpeur ne pédale pas au feeling. Il anticipe :

• Changer de rapport avant que la pente ne s’intensifie
• Éviter de rétrograder dans la pente sous charge
• Lire la route et moduler l’effort en conséquence

Réagir au dernier moment, c’est souvent perdre l’équilibre de la cadence et gaspiller de l’énergie.