Le test simple que beaucoup ignorent
Une règle classique utilisée par les spécialistes du bike fitting consiste à vérifier la position du genou lorsque la pédale est à l’horizontale.
Dans une position optimale, le genou doit se trouver approximativement au-dessus de l’axe de la pédale.
Ce petit détail peut sembler insignifiant, mais il influence énormément la mécanique du pédalage.
Un mauvais alignement peut provoquer :
- douleurs aux genoux
- perte d’efficacité
- fatigue prématurée sur les longues sorties
