La Technique Simple qui Vous Fait Monter plus vite… Sans être Plus Fort

🔥 Ce que font les cyclistes expérimentés

Ils ne cherchent pas à impressionner au début.

👉 Ils construisent leur montée.

• départ calme
• rythme constant
• effort progressif

👉 Et ils dépassent ceux qui sont partis trop vite.