L’orientation (Le “Float”) : Laissez vos talons respirer
Chaque être humain a une démarche naturelle différente : certains marchent “en canard” (talons vers l’intérieur), d’autres les pieds parfaitement droits.
Si vous forcez vos pieds à rester droits sur les pédales alors que votre morphologie naturelle demande un léger angle, votre genou va littéralement se tordre à chaque tour de manivelle.
L’astuce de pro : Asseyez-vous sur une table haute, les jambes ballantes dans le vide. Regardez l’orientation naturelle de vos pieds. Vos cales doivent reproduire exactement cet angle. Si votre talon veut naturellement rentrer de 2 mm vers l’intérieur, ajustez votre cale pour le lui permettre.
