Ce que font les randonneurs expérimentés
Les randonneurs expérimentés ont une approche totalement différente.
👉 Ils commencent volontairement lentement.
Même trop lentement, parfois.
Pourquoi ?
Parce qu’ils savent que :
- l’énergie est précieuse
- la randonnée est une question d’endurance
- la régularité est plus importante que la vitesse
Résultat : ils marchent plus longtemps… et avec moins de fatigue.
