5. L’Importance du Terrain et du Relief
Le type de terrain joue un rôle important dans la distance moyenne que vous pouvez parcourir en tant que débutant. Par exemple, une route plate est bien plus facile qu’un trajet comportant des collines ou des montées, qui exigent plus d’effort et d’endurance.
Si vous roulez dans une zone vallonnée, prévoyez une distance plus courte au début, entre 10 et 15 km, car ces trajets augmentent rapidement la difficulté. Lorsque vous êtes à l’aise, augmentez progressivement la distance.
