3. La montée symbolise plus que vous ne le pensez
Quand on est en dépression, tout semble insurmontable.
Même les tâches les plus simples paraissent être des montagnes.
En randonnée, la métaphore devient concrète.
Vous voyez la montée.
Elle est réelle.
Elle est difficile.
Mais elle est finie.
Chaque sommet atteint envoie un message silencieux au cerveau :
“Tu peux traverser quelque chose de difficile.”
Ce n’est pas une grande révélation philosophique.
C’est une expérience physique.
Et le corps croit plus facilement ce qu’il ressent que ce qu’il entend.
