Qu’est-ce qui est mieux, la randonnée ou la marche?
Comme la randonnée est plus exigeante que la marche, elle favorise les avantages mentionnés plus haut. Bien que la marche reste un excellent exercice avec tous ces avantages, la randonnée augmentera votre consommation de calories, sollicitera plus de muscles et améliorera votre santé en général.
