Et si le rythme 3-2 ne vous convient pas ?

Bonne nouvelle.

Il n’existe pas une seule respiration parfaite.

Lorsque la pente devient très raide, certains cyclistes préfèrent un rythme 2-2.

Sur le plat, beaucoup respirent naturellement en 3-3.

L’important est de respirer profondément, régulièrement et sans précipitation.

Le pire choix reste celui-ci :

Respirer uniquement lorsque vos poumons commencent à lancer un appel à l’aide.