Vous pensez être un bon cycliste ? Faites ce test simple… la plupart échouent

🔁 Le cercle inefficace

Lorsque vous entrez dans ce schéma :

1. Vous forcez
2. Vous vous fatiguez
3. Votre rendement diminue
4. Votre vitesse chute
5. Vous forcez encore

👉 Vous entrez dans un cycle de perte d’énergie.