10 Aliments pour Booster l’Énergie en Randonnée avec Recettes

7. Tartines au beurre de cacahuète et banane:

Ingrédients:

• 2 tranches de pain complet
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
• 1 banane coupée en rondelles

Préparation:

1. Étaler le beurre de cacahuète sur les tranches de pain.
2. Garnir avec les rondelles de banane.