Le piège psychologique : vouloir “bien monter”
Beaucoup de randonneurs confondent “monter efficacement” et “monter vite”.
Ils ont l’impression que ralentir signifie être moins performant.
Alors ils poussent un peu plus… puis encore un peu plus.
Mais en montagne, la performance se mesure sur la durée, pas sur les premières minutes.
Monter vite au début, c’est souvent monter lentement à la fin.
