L’effet domino sur toute la randonnée
L’erreur en montée ne se limite pas à la montée elle-même.
Elle influence toute la suite de la randonnée.
Un départ trop intense entraîne :
- Une fatigue accumulée
- Une récupération plus lente
- Une baisse d’énergie sur le reste du parcours
À l’inverse, une montée bien gérée permet de rester frais plus longtemps… et de profiter réellement du paysage et du moment.
