3️⃣ Utiliser une crème anti-frottements (et ne pas en avoir honte)
La crème de chamois est le sauveur des longues distances.
👉 Appliquez-la directement sur la peau et sur la peau de chamois avant votre sortie.
👉 Elle réduit les frottements et limite les irritations.
👉 En bonus : vous vous sentirez comme un pro (même si vous ne faites “que” 70 km 😜).
