4️⃣ Vérifier votre selle (et votre position)
🚨 Votre selle doit être adaptée à votre morphologie.
- Largeur correspondant à l’écartement de vos ischions.
- Selle horizontale (ou légèrement inclinée selon votre morphologie).
- Hauteur de selle correcte pour éviter de trop bouger les hanches.
Si vous ressentez une gêne persistante, un bike fitting peut sauver votre fessier.
