Comment réussir une montée à vélo sans se fatiguer (la méthode que peu de cyclistes utilisent)

⛰️ Garder un rythme constant

Une erreur fréquente :

👉 accélérer → ralentir → accélérer

Chaque variation coûte de l’énergie.

👉 La clé :

un rythme stable du début à la fin

Même si ce rythme est lent.