Oubliez les abonnements de gym et les smoothies au chou kale – 2024 est l’année où l’on adopte nos petites manies de randonnée délicieusement étranges. Qui a dit qu’il fallait être un randonneur chevronné pour profiter du plein air ? On abandonne la pression et on se délecte des « mauvaises » habitudes qui rendent la randonnée agréable pour nous.
1. Préparez-vous comme un survivaliste (parce que les encas, c’est la vie)
On connaît tous cet ami qui pèse méticuleusement son sac à dos comme un bagage à main à l’aéroport. Cette année, on adopte la mentalité du « au cas où ». Du mélange montagnard supplémentaire? Absolument. Ces barres protéinées douteuses du dernier tri du garde-manger ? Pourquoi pas? Une spork qui fait aussi office de gratte-dos ? Indispensable. L’hydratation est clé, mais il ne faut pas non plus risquer une crise de nerfs sur le sentier.
