Haltères Ajustables
Les haltères ajustables sont l’un des ajouts les plus polyvalents à toute salle de gym à domicile. Il existe plusieurs marques proposant des poids allant de 2 à 40 kg, avec un encombrement réduit par rapport aux haltères fixes.
Ils permettent une multitude d’exercices : squats, soulevés de terre, portés, presses, rowings et fentes. Ces exercices sont bénéfiques tant pour la randonnée que pour la vie quotidienne.
