Mauvaise gestion de l’effort : l’erreur invisible qui ruine vos sorties à vélo

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⚡ Pourquoi ralentir vous rend plus rapide

C’est contre-intuitif.

Mais réel.

👉 Ralentir au début permet :

  • d’économiser de l’énergie
  • de maintenir un effort plus longtemps
  • d’éviter les chutes de performance

👉 Et au final… vous roulez plus vite sur toute la sortie.